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Dans une société où le corps est de plus en plus valorisé, où les modes de vie sont de plus en plus individualisés, où les besoins de chacun sont de plus en plus complexes et où les attentes sont de plus en plus diversifiées, on assiste à l’émergence d’une nouvelle forme de médecine : la médecine holistique. Le principe de cette nouvelle approche est simple : considérer l’être humain dans sa globalité et non plus seulement comme une entité physique ou physiologique. On s’intéresse ainsi davantage au corps qu’à la seule dimension matérielle qui lui est associée, on cherche à comprendre les mécanismes à l’origine des problèmes de santé plutôt que de s’en tenir aux médicaments ou aux techniques de soins. Cette vision plus holistique de la santé s’inspire de la philosophie du Dr Poulidor qui, dans les années 70, a mis au point un programme de gestion de l’alimentation appelé le régime Poulidor. La méthode Poulidor permet de réconcilier l’alimentation et la santé, en permettant aux patients de modifier leur alimentation de façon à la fois bénéfique et respectueuse pour leur organisme et leurs habitudes alimentaires. En améliorant leur façon de s’alimenter, les personnes atteintes de troubles de santé peuvent obtenir des améliorations importantes.
Les troubles de santé sont souvent causés par une mauvaise alimentation, qui nuit au bon fonctionnement de l’organisme. Il existe plusieurs troubles de santé associés à un régime alimentaire malsain, notamment le diabète, l’hypertension artérielle, l’obésité et le cholestérol. Certains problèmes de santé peuvent être évités ou réduits en modifiant son régime alimentaire, mais d’autres nécessitent des soins médicaux spécifiques. Voici un aperçu des principaux troubles de santé causés par un régime alimentaire malsain :
Le diabète est une maladie chronique qui touche plus de 4 millions de Canadiens, soit 3,5 % de la population. Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur taux de glycémie et leur alimentation, adopter un mode de vie sain et faire régulièrement de l’exercice pour maintenir un poids santé. Pour traiter le diabète, les médecins prescrivent souvent une dose d’insuline pour remplacer l’action de l’insuline naturelle du corps lorsqu’elle est insuffisante. Le diabète de type 2 est la forme la plus courante, mais il peut aussi se manifester dans d’autres groupes d’âge, notamment le type 1. Les personnes atteintes de diabète doivent également surveiller leur taux de cholestérol et leur taux de triglycérides.
L’hypertension artérielle est une condition qui augmente la pression sanguine dans les artères. Il s’agit d’un problème courant qui peut être évité ou réduits en modifiant son alimentation. Chez les personnes atteintes d’hypertension artérielle, les médecins prescrivent souvent des médicaments pour abaisser la pression sanguine et aider à prévenir les complications. Les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent également surveiller leur taux de cholestérol et leur taux de triglycérides pour s’assurer qu’elles ne présentent pas de complications.
L’obésité est un problème de santé qui touche plus de 35 % de la population canadienne et 10 % de la population québécoise. Il s’agit d’un trouble de l’alimentation qui touche particulièrement les enfants et les jeunes. Les causes de l’obésité sont nombreuses, notamment une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire et le surpoids. La plupart des personnes obèses souffrent également de dépression et de troubles anxieux. Les personnes atteintes de diabète, d’hypertension artérielle et d’obésité peuvent bénéficier de conseils diététiques et de soutien psychologique pour réduire leur poids.
Le cholestérol est une substance grasse présente dans le sang qui peut causer des problèmes de santé si elle est excessive. Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, le taux de cholestérol est généralement élevé, mais peut aussi augmenter avec l’âge. Les personnes atteintes d’une maladie cardiaque peuvent également présenter des taux de cholestérol élevés. Le cholestérol peut être réduit en limitant la consommation de graisses saturées, en réduisant l’apport en sodium et en maintenant un poids santé.
Le cholestérol LDL est l’un des trois principaux types de cholestérol. Il peut s’accumuler dans les artères et causer des problèmes cardiaques, mais peut également favoriser une augmentation du mauvais cholestérol. Les personnes atteintes de maladies cardiaques ou de diabète de type 2 doivent suivre un régime alimentaire sain et équilibré pour réduire leur taux de cholestérol LDL. Le cholestérol LDL contribue également à la formation de plaques d’athérosclérose, qui peuvent obstruer les artères et causer des maladies cardiaques.
Les symptômes de l’hypercholestérolémie sont similaires à ceux de l’obésité et de l’hypertension artérielle, et il est donc important de consulter un médecin si vous présentez des symptômes tels que des douleurs thoraciques, des nausées ou des étourdissements.
Le régime Poulidor est un programme alimentaire destiné à aider les personnes atteintes de maladies chroniques à améliorer leur santé et leur bien-être général. Il est basé sur des habitudes alimentaires saines et équilibrées et comprend des aliments de saison et biologiques, ainsi que des méthodes de cuisson et de conservation naturelles. Le régime Poulidor a aidé des milliers de personnes à améliorer leur santé et à réduire leur risque de maladie, notamment le diabète, l’hypertension artérielle et l’obésité.
La méthode Poulidor est une approche holistique de la gestion de l’alimentation basée sur les principes du Dr Poulidor, qui a développé un programme de gestion de l’alimentation appelé le régime Poulidor.
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